西宁哪家医院治疗脱发效果好

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2018-10-16

   大家在路上都会看见一些头顶秃秃很油腻的人,也清楚患上脱发会严重影响我们的形象,但是脱发患者还在不断增多,犹如雨后春笋一样冒出来,让我们不得不提前做好预防工作,可是,脱发的预防要怎么做?下面我们来看下青海西宁市北大皮肤病医院的专家有什么好的方法。

  一、常常清洗头发,保持头皮清洁。特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人,更要常常洗头。洗发前,脱发患者要先梳通头发;洗头时动作要轻柔,不要用力抓揉;洗发水的温度以37~38℃为宜,换水时水温也不要过低。

  二、合理生活作息,缓减精神压力,也可以起到必然的脱发的预防效果。根据研究分析,脱发问题的年轻化,与现代社会工作方式、生活习惯的改变有着很大的关系。倡导健康合理的生活方式,不抽烟,少喝酒,尽量定时起居,能够充足睡眠;在工作生活中,更要勇于面对竞争、挫折和失败,努力减缓精神压力,永远保持积极向上的心态和乐观愉快的情绪。

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  三、避免过多的损害:专家提醒,吹风机吹出的热温度达一百度,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。因此,染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。

  四、保持心理健康:在日常生活或工作中,如果每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

  五、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  温馨提示:日常生活中,要做好预防脱发的工作,对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。有疑问可以点击免费专家在线咨询。如果您需要就诊,可直接在网上预约,还可享受更多的优惠。我们将竭诚为您服务!青海西宁市北大皮肤病医院祝愿您身体健康!